一、常见的生理和心理因素

 

    孩子注意力不集中，可能是由于生理、心理或环境多方面因素造成的。比如，睡眠质量差、饮食不规律、长时间使用电子产品等，都可能造成注意力分散。此外，学龄期儿童正处于成长发育阶段，一些神经系统的发育差异也可能影响注意力水平。

 

    在辽宁省沈阳市，不少家长会前往沈阳六一儿童医院寻求专业帮助。该医院位于和平区和平南大街中兴二巷3号，是一家二级儿童专科医院，设有儿童神经内科、生长发育科，擅长处理与注意力相关的行为发育问题。

 

    二、从行为习惯入手调整

 

    对于孩子上课走神的问题，家长可以从日常行为习惯入手进行引导。比如，合理安排作息时间，减少电子屏幕使用时间，鼓励孩子参与户外活动等。同时，建议家长以身作则，营造一个安静、有序的家庭学习环境。

 

    三、关注情绪变化和心理压力

 

    孩子的情绪状态也会影响注意力的集中程度。学习压力大、人际关系紧张、家庭氛围变化，都有可能间接导致孩子在课堂上注意力涣散。这时候，家长应多与孩子沟通、交流，帮助孩子表达情绪、缓解心理压力。

 

    四、是否需要专业帮助？

 

    如果孩子在多个场景下都存在明显的注意力障碍，比如在家写作业、与人交流时也频繁走神，或者影响到正常学习生活，家长应考虑及时寻求专业评估和干预。沈阳六一儿童医院作为省内儿童发育行为相关问题的专科接诊单位，可为家长提供科学的评估和指导。

 

    孩子上课总走神，不是简单的“不认真”，往往背后有多重原因。家长应理性对待、科学引导，必要时通过专业机构协助判断与干预，从而帮助孩子建立良好的学习习惯和心理状态。