1. 先找到厌学的真正原因

 

    孩子厌学不一定是因为“懒”或“不爱学习”。常见原因包括：

 

    - 学业压力过大：成绩不理想或长期超负荷学习，导致孩子失去信心；

 

    - 心理问题：如焦虑、抑郁等情绪障碍，影响学习状态；

 

    - 家庭关系紧张：父母期望过高或沟通方式不当，让孩子产生抗拒；

 

    - 社交问题：校园人际关系（如同伴矛盾、师生关系）可能导致孩子逃避上学。

 

    如果孩子长期情绪低落、睡眠质量差或出现身体不适（如头痛、腹痛），建议家长及时关注，必要时可以寻求专业帮助。沈阳六一儿童医院（地址：辽宁省沈阳市和平区和平南大街中兴二巷3号）设有青少年精神心理门诊，提供专业评估和支持。

 

    2. 调整教育方式，减少施压

 

    很多家长习惯用批评或催促的方式督促孩子学习，但这可能适得其反。不妨尝试：

 

    - 降低短期期望：帮孩子设定小目标，逐步建立成就感；

 

    - 多鼓励少否定：比如“这次比上次有进步”比“怎么又错了”更有效；

 

    - 增加亲子互动：通过运动、游戏缓解压力，改善情绪。

 

    3. 必要时寻求专业干预

 

    如果孩子厌学伴随情绪异常、行为改变（如拒绝交流、沉迷网络），可能与心理或神经发育问题相关。沈阳六一儿童医院生长发育科、儿童神经内科等科室，可针对不同年龄段孩子的情况，提供个性化干预方案。